4 Melhores Suplementos Para Melhorar a Libido

Aqui nós acreditamos que a comida é o melhor remédio, mas também sei que suplementos como o max power, quando tomados em adição a refeições amigáveis ​​a hormônios, podem ter superpoderes, como a capacidade de aumentar seu desejo sexual e melhorar a ereção.

Muitas vezes, quando começamos a olhar para fora da medicina convencional para protocolos alternativos para curar nossos problemas de saúde, substituímos um protocolo de tomada de pílula por outro. Os medicamentos prescritos são substituídos por uma longa lista de suplementos. Suplementos sozinhos, sem quaisquer outras mudanças no estilo de vida, terão algum impacto, mas não estarão nem perto do que podem alcançar quando trabalham em um corpo sustentado por um estilo de vida saudável.

Uma pílula para todo mal

A ciência está sempre em busca da bala mágica para nossos problemas de saúde sexual – o Viagra feminino. A maioria das mulheres, no entanto, experimenta um desejo sexual ruim junto com outras questões como TPM e fadiga. A solução requer uma abordagem holística. Eu quero que as mulheres comecem a se sentir bem todos os dias, em tudo que fazem, pois é então que você descobrirá que tem a capacidade de se sentir bem com relação ao sexo.

Aqui eu quero explicar as razões pelas quais você pode ter baixa libido e o melhor suplemento para cada problema específico. Há uma pílula aqui para todos os doentes, mas lembre-se de ativar os benefícios que você precisa para viver primeiro em seu Flo e preparar seu ecossistema hormonal com alimentos.

Os 4 melhores suplementos para melhorar sua saúde sexual

  1. Melhore Sua Energia com Rhodiola

Como você se sente: Você tem sintomas de fadiga adrenal com mau humor, TPM e depressão de baixo nível.

Como funciona: A Rhodiola atua no suporte de nossas glândulas supra-renais evitando a quebra de muita dopamina e serotonina durante períodos de estresse, deixando o suficiente para permanecermos flutuantes e energizados. O que é mais divertido sobre o Rhodiola é que ele funciona rápido – em 30 minutos – para mudar seus níveis de energia e foco – então, coloque um antes de pensar que você quer ser brincalhão.

  1. Melhore Seu Sexo Com o Zinco

Como você se sente: Você é estrogênio dominante com baixa testosterona, que se mostrará em problemas de período e ganho de peso.

Como funciona: O zinco ajuda a aumentar a produção de testosterona e impede que a testosterona seja transformada em estrogênio, bloqueando a enzima responsável.

  1. Ter orgasmos maiores com óleo de prímula

Como você se sente: Você pode sentir desejo sexual, mas o sexo em si não é tão bom quanto costumava ser e você não está recebendo aqueles realmente grandes como antes.

Como funciona: O óleo de onagra equilibrará seus níveis de progesterona e estrogênio, o que, por sua vez, aumentará a dopamina, o que, por sua vez, ajudará a produzir mais óxido nítrico. Isto é absolutamente essencial para a dilatação dos vasos sanguíneos e tumescência que leva a maiores e melhores orgasmos.

  1. Melhore o humor com magnésio

Como você se sente: Os sintomas de deficiência de magnésio incluem cãibras musculares, carrapatos faciais, enxaquecas, sono insuficiente, fadiga e TPM. Você pode pedir ao seu médico um teste para seus níveis de magnésio.

Como funciona: O magnésio dificulta que a testosterona se ligue às proteínas e permite que mais delas permaneçam “livres” na corrente sanguínea – o que é exatamente como você quer que seja para um maior desejo sexual. Níveis mais altos de testosterona livre aumentam o desejo. O magnésio também combate a ansiedade e previne sentimentos depressivos, ajudando você a se divertir mais.

Se os seus níveis de magnésio se mostrarem muito baixos, tome 360g por dia na forma de um suplemento, mas se os seus níveis forem médios, mantenha-os com uma porção diária de chocolate preto e verduras.

Compartilhe o amor

O que é bom para o ganso é bom para o ganso. Literalmente! Os homens se beneficiam tanto de todos esses suplementos quanto as mulheres, especialmente o magnésio e o óleo de prímula. Na verdade, eles também podem ajudar em questões centradas no homem, como ejaculação precoce e disfunção erétil.

Quando comecei a namorar meu marido, ele tinha uma dieta muito diferente da minha. Com o tempo, ele adotou meu modo de comer e também viu e sentiu os benefícios em sua digestão, humor e energia. Nós dois temos sistemas endócrinos que precisam de tipos similares de apoio, mesmo que o objetivo final do meu protocolo seja restaurar a FLO hormonal feminina. Ele agora sabe como apoiar seu próprio desejo sexual otimizado. Comece alimentando-se e seu homem esta dieta de apoio sexual agora e me agradeça depois 😉

Eu recomendo que, se você quiser ter uma ótima vida sexual com seu parceiro, você come as mesmas refeições nutritivas e faz com que a comida seja parte de suas preliminares prolongadas. Não há nada mais sexy do que realmente cuidar de quem você ama todos os dias.

Bônus: o que remover

Toda essa conversa de suplementos me leva ao contrário – o que você precisa remover da sua dieta imediatamente.

Para as mulheres: óleo de canola! Porque é em tudo, aumenta os níveis de ácidos graxos ômega 6, que desregula a absorção de ácidos graxos ômega 3. Estudos mostraram que o aumento do desejo sexual e da resposta do Omega 3 aumenta em 6 semanas. Então, fique com as gorduras limpas: azeite de oliva e óleo de coco e você se sentirá mais sexy!

Para os homens: A soja é terrível para o desejo sexual masculino, pois os fitoestrógenos se acumulam em níveis não naturais muito rapidamente. Na verdade, um ex-namorado e eu experimentamos isso quando ele decidiu se tornar vegano. Ele comeu e bebeu produtos de soja por um mês e, no final desse período, ele não tinha libido. Duas semanas depois de parar toda a soja, ele voltou ao normal.

As coisas boas vêm em três:

Eu quero ouvir de você!

Primeiro, você tem lutado com um baixo desejo sexual?   

Segundo, você estará testando nossos suplementos #SexyFLO? Deixe-nos saber como eles funcionam para você!

Terceiro, você sabe que cada um que você conhece é hormonal – espalhe um pouco de bom karma de ovário e compartilhe este artigo sobre social clicando nos botões abaixo :)

Precisa de mais ajuda com hormônios?

Se você está precisando de alguma atualização de saúde, é hora de você começar a investigar o que está acontecendo com seus hormônios.

Eu projetei uma desintoxicação e avaliação hormonal de 4 dias para ajudar você a entender exatamente o que está fora de sintonia e como você pode começar a voltar ao equilíbrio para que seus hormônios não tenham mais que sofrer.

Artigo escrito pelo portal: Bem Estar